Παιδιά με Αναπηρία καλλιεργούν το δικό τους Λαχανόκηπο και το Απολαμβάνουν

Η  επαφή με τη φύση και η ενασχόληση με την κηπουρική έχουν αποδεδειγμένα θετικά αποτελέσματα στη βελτίωση της κινητικότητας και της ψυχολογικής  κατάστασης των παιδιών και ειδικά των ατόμων με αναπηρία.

Η Τρίτη λοιπόν είναι η αγαπημένη μέρα των παιδιών με αναπηρία στο Δήμο Θέρμης καθώς τότε επισκέπτονται το λαχανόκηπο που δημιουργήθηκε σε δημοτική έκταση στη Ραιδεστό, για να φυτέψουν ντοματιές, πιπεριές, μαρούλι και μαϊντανό και να φροντίσουν τα φυτά που καλλιεργούν.

Ο μικρός κήπος δημιουργήθηκε με πρωτοβουλία της Διεύθυνσης Περιβάλλοντος και Πρασίνου του Δήμου Θέρμης και του τμήματος Κοινωνικής Πρόνοιας του νομικού προσώπου δημοσίου δικαίου. Στην αρχή οριοθετήθηκε ο χώρος και στη συνέχεια στρώθηκαν πλάκες πεζοδρομίου προκειμένου να διασφαλιστούν οι συνθήκες πρόσβασης και για τα άτομα με κινητική αναπηρία. Τα τέσσερα κορίτσια και τα δύο αγόρια του Κέντρου Δημιουργικής Απασχόλησης Ατόμων με Αναπηρία «Αγκαλιά-ζω» φύτεψαν τις πρώτες είκοσι ντοματιές και τις πρώτες είκοσι πιπεριές. Ακολούθησαν τα μαρούλια, ο μαϊντανός και ο βασιλικός καθώς και άλλα κηπευτικά ενώ στην όλη προσπάθεια συμμετέχουν οι εθελοντές και το εκπαιδευτικό προσωπικό της δομής.

«Η διαδικασία εμπεριέχει την κίνηση και τη δημιουργία και ωφελεί πολύ τα παιδιά που έρχονται σε επαφή με τη φύση, τους καλλιεργητές, τους εθελοντές. Είναι κάτι που λειτουργεί ψυχοθεραπευτικά για όλους μας» εξηγεί στο ΑΠΕ – ΜΠΕ η πρόεδρος των Κέντρων Κοινωνικής Πρόνοιας του Δήμου Θέρμης, Άννα Μίχου. Περιγράφοντας τις αντιδράσεις των παιδιών τονίζει ότι η χαρά τους είναι μεγάλη όπως και η ανυπομονησία τους μέχρι να φτάσει η Τρίτη, η μέρα κατά την οποία επισκέπτονται το λαχανόκηπο. «Έτσι κι αλλιώς είναι ο στόχος μας να βγαίνουν από τη δομή και να συμμετέχουν σε δραστηριότητες όσο το δυνατόν περισσότερο και όσο μας το επιτρέπουν οι καιρικές συνθήκες αλλά και η οικονομική κατάσταση της δομής μας που δεν μπορεί πάντα να έχει όλα όσα ονειρευόμαστε γι αυτήν» προσθέτει. Όσο για το αν υπάρχουν αντίστοιχες πρωτοβουλίες σε άλλες περιοχές, εκτιμά ότι δεν υπάρχει κάτι παρόμοιο στη Θεσσαλονίκη, ωστόσο σημειώνει πως δεν αποτελούν καινοτομία τα οφέλη της ενασχόλησης με τη φύση.

Η φύση, όμως, δεν είναι η μοναδική διέξοδος για τα παιδιά με αναπηρία στο Δήμο Θέρμης καθώς κάποια από αυτά συμμετέχουν στην ομάδα χορού και κάποια άλλα σε εργαστήρια γλυπτικής. «Το περασμένο Σαββατοκύριακο η εξαμελής ομάδα των παιδιών του ΚΔΑΠ – ΜΕΑ «Αγκαλιά-ζω» με την ονομασία «Εμιγκρέ» απέσπασε το βραβείο ονειρικής σκηνογραφίας και ενδυματολογικής προσέγγισης της φωτογραφίας στο διήμερο χορού που διοργανώθηκε στην Καρδίτσα» αναφέρει η κ. Μίχου, ευχαριστώντας ιδιαίτερα τη χορογράφο Μαρία Τσιακανίκα και τη εικαστικό Δήμητρα Κερεσιάδου.

Κάθε Τετάρτη, εξάλλου, δύο ομάδες παιδιών συμμετέχουν μαζί με φοιτητές σε εργαστήριο γλυπτικής και κεραμικής της Σχολής Καλών Τεχνών του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Για τον ερχόμενο Σεπτέμβριο δρομολογείται, τέλος, μια ακόμη συνεργασία του Δήμου με το Γυμνάσιο των Βασιλικών όπου διδάσκει ο εικαστικός Γιάννης Καψιδάκης προκειμένου να συμμετέχουν παιδιά με αναπηρία στα εργαστήριά του.

«Κάθε παιδί ανάλογα με τα ενδιαφέροντα και τις δυνατότητές του μπορεί να συμμετέχει σε μία ή σε περισσότερες ομάδες από αυτές που αναφέρθηκαν» σχολιάζει η κ. Μίχου.

Φωτό: http://parallaximag.gr

Πηγή: www.mothersblog.gr

Έγκριση έλαβε από την ΕΕ θεραπεία για τον προχωρημένο καρκίνο του πνεύμονα

 Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε το ceritinib για τη θεραπεία ενηλίκων ασθενών με προχωρημένο μη-μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα (ΜΜΚΠ) θετικό στην κινάση αναπλαστικού λεμφώματος (ALK+), οι οποίοι έχουν λάβει προηγουμένως θεραπεία με crizotinib.

Η έγκριση του ceritinib στην Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ) παρέχει στη συγκεκριμένη κατηγορία ασθενών μία νέα θεραπευτική επιλογή, η οποία στοχεύει ειδικά τον γονότυπο του καρκίνου τους.

«Ο μοριακός έλεγχος για τους γενετικούς «οδηγούς» στον καρκίνο του πνεύμονα παίζει καθοριστικό ρόλο καθώς ασθενείς και γιατροί καθορίζουν πως θα προχωρήσουν με τις θεραπείες, ιδίως όταν έχουν παρουσιάσει εξέλιξη της νόσου έπειτα από την αρχική θεραπεία», δήλωσε η κυρία Stefania Vallone, υπεύθυνη διεθνών σχέσεων του οργανισμού Women Against Lung Cancer in Europe και μέλος του διοικητικού συμβουλίου του οργανισμού Lung Cancer Europe (LuCE).

Επίσης επισήμανε ότι «οι ασθενείς με ανθεκτικό ALK+ ΜΜΚΠ είχαν πολύ λίγες διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές οι οποίες να στοχεύουν ειδικά το γονότυπο της νόσου τους. Η έγκριση του ceritinib φέρνει νέα ελπίδα στην κοινότητα του καρκίνου του πνεύμονα, καθώς συνεχίζουμε να αγωνιζόμαστε για καινοτόμες θεραπείες».

Κάθε χρόνο, 1,6 εκατομμύρια άνθρωποι διαγιγνώσκονται σε όλο τον κόσμο με καρκίνο του πνεύμονα, ο οποίος αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο.

Ο πιο συχνός τύπος καρκίνου του πνεύμονα είναι ο ΜΜΚΠ, που αντιπροσωπεύει το 85-90% όλων των κρουσμάτων. Από αυτά, το 2-7% άγονται από την αναδιάταξη του γονιδίου ALK, η οποία αυξάνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και μπορεί να αναγνωριστεί με ένα μοριακό τεστ του καρκινικού όγκου.

Παρά τις σημαντικές θεραπευτικές προόδους για τους πάσχοντες από ALK+ ΜΜΚΠ, η εξέλιξη της νόσου είναι συχνά αναπόφευκτη και απαιτούνται περισσότερες θεραπευτικές επιλογές..

Η έγκριση του ceritinib στην ΕΕ βασίζεται σε στοιχεία από δύο παγκόσμιες, πολυκεντρικές, μονού σκέλους, ανοικτές μελέτες (την Μελέτη Α, που είναι επίσης γνωστή ως ASCEND-1 και την Μελέτη Β, που είναι επίσης γνωστή ως ASCEND-2). Στοιχεία από την Μελέτη Α καταδεικνύουν ότι οι πάσχοντες από ALK+ ΜΜΚΠ που λάμβαναν καθημερινά 750 mg ceritinib, έπειτα από αγωγή με χημειοθεραπεία και ακολούθως με έναν αναστολέα της ALK, παρουσίασαν ένα ποσοστό ολικής ανταπόκρισης (ORR) της τάξης του 56,4% και 37,1% στη Μελέτη Β.

«Η έγκριση του ceritinib στην Ευρωπαϊκή Ένωση είναι σημαντική για τους πάσχοντες από ALK+ ΜΜΚΠ οι οποίοι έχουν εξαντλήσει τις άλλες θεραπευτικές επιλογές για τη νόσο τους”, δήλωσε ο κ. Bruno Strigini, πρόεδρος της Novartis Oncology και πρόσθεσε πως «η έγκριση αυτή είναι ένα ακόμα παράδειγμα της δέσμευσής μας στην ογκολογία και της συνεχιζόμενης προσήλωσής μας στην ανάπτυξη θεραπευτικών προσεγγίσεων οι οποίες στοχεύουν συγκεκριμένα γενετικά και μοριακά χαρακτηριστικά του καρκίνου».

Η έγκριση στην ΕΕ ισχύει για τα 28 κράτη-μέλη της ΕΕ, συν την Ισλανδία, τη Νορβηγία και το Λίχτενσταϊν. Στην Ελλάδα κυκλοφορεί και αποζημιώνεται στην ένδειξή του.

Για τις κλινικές μελέτες του ceritinib

Το πρωτεύον καταληκτικό σημείο αποτελεσματικότητας για τις Μελέτες Α και Β ήταν το ποσοστό ολικής ανταπόκρισης (ORR), συμπεριλαμβανομένης της πλήρους ανταπόκρισης και της μερικής ανταπόκρισης, για ασθενείς οι οποίοι είχαν υποβληθεί σε θεραπεία με δόση 750 mg ceritinib, επιβεβαιωμένο με επαναλαμβανόμενες αξιολογήσεις που διενεργήθηκαν όχι νωρίτερα από τέσσερις εβδομάδες έπειτα από την επίτευξη για πρώτη φορά του κριτηρίου της αποτελεσματικότητας. Πρόσθετες αξιολογήσεις συμπεριέλαβαν τη διάρκεια ανταπόκρισης (DOR), την επιβίωση δίχως εξέλιξη της νόσου (PFS) και την συνολική επιβίωση (OS). Οι αξιολογήσεις των όγκων διενεργήθηκαν με βάση τα Κριτήρια Αξιολόγησης της Ανταπόκρισης επί Συμπαγών Όγκων (RECIST) 1.0 στην Μελέτη Α και τα κριτήρια RECIST 1.1 στην Μελέτη Β. Τα σχετιζόμενα με τους όγκους καταληκτικά σημεία (ORR, DOR και PFS) αξιολογήθηκαν από τους ερευνητές και από μία Ανεξάρτητη Τυφλοποιημένη Επιτροπή Ανασκόπησης (BIRC). Συγκριτικά στοιχεία αποτελεσματικότητας από τυχαιοποιημένες κλινικές μελέτες δεν είναι διαθέσιμα.

Η Μελέτη Α ήταν μία Φάσης Ι μελέτη που συμπεριέλαβε μία φάση κλιμάκωσης της δόσης και μία φάση επέκτασης στη συνιστώμενη δόση των 750 mg. Η μελέτη αξιολόγησε συνολικά 246 ασθενείς με ALK+ ΜΜΚΠ οι οποίοι υποβλήθηκαν σε θεραπεία με 750 mg του ceritinib: οι 163 είχαν λάβει προτέρα θεραπεία με έναν αναστολέα της ALK και οι 83 δεν είχαν κάνει τέτοια θεραπεία. Στους ασθενείς που παλαιότερα είχαν κάνει θεραπεία με έναν αναστολέα της ALK, το ORR ήταν 56,4% [95% CI, 48,5-64,2%], η μέση DOR ήταν  8,3 μήνες [95% CI, 6,8-9,7 μήνες] και η μέση PFS ήταν 6,9 μήνες [95% CI, 5,6-8,7 μήνες] βάσει της αξιολόγησης των ερευνητών.

Η Μελέτη Β ήταν μια Φάσης ΙΙ μελέτη, σχεδιασμένη να αξιολογήσει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια των 750 mg του ceritinib σε ασθενείς με τοπικά προχωρημένο ή μεταστατικό ALK+ ΜΜΚΠ. Στη Μελέτη Β συμμετείχαν 140 ασθενείς, οι οποίοι είχαν υποβληθεί σε προτέρα θεραπεία με μία έως τρεις γραμμές χημειοθεραπείας, ακολουθούμενες από θεραπεία με crizotinib, και οι οποίοι είχαν παρουσιάσει εξέλιξη της νόσου παρά το crizotinib1. Το ORR ήταν 37,1% [95% CI, 29,1-45,7%], η μέση DOR ήταν 9,2 μήνες [95% CI, 5,6-NE μήνες] και η μέση PFS ήταν 5,7 μήνες [95% CI, 5,3-7,4 μήνες] βάσει της αξιολόγησης των ερευνητών1.

Κατά την έναρξη των Μελετών Α και Β παρατηρήθηκαν εγκεφαλικές μεταστάσεις στο 60,1% και 71,4% των ασθενών οι οποίοι είχαν λάβει προτέρα θεραπεία με έναν αναστολέα της ALK, αντιστοίχως. Το ORR, η DOR και η αξιολογούμενη κατά BIRC PFS για τους ασθενείς με εγκεφαλικές μεταστάσεις, ήταν παρόμοια με εκείνα που αναφέρθηκαν για τον συνολικό πληθυσμό αυτών των μελετών1.

Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες με συχνότητα ≥10% ήταν διάρροια, ναυτία, έμετος, κάματος (κόπωση), διαταραχές στις εργαστηριακές εξετάσεις ήπατος (απαιτείται παρακολούθηση με αιματολογικές εξετάσεις), κοιλιακό άλγος, μειωμένη όρεξη, δυσκοιλιότητα, εξάνθημα, διαταραχές στις εργαστηριακές εξετάσεις νεφρών (απαιτείται παρακολούθηση με αιματολογικές εξετάσεις), οπισθοστερνικό αίσθημα καύσου (καούρες) και αναιμία. Ανεπιθύμητες ενέργειες 3-4ου βαθμού με συχνότητα ≥5% ήταν διαταραχές στις εργαστηριακές εξετάσεις ήπατος, κάματος (κόπωση), διάρροια, ναυτία και υπεργλυκαιμία (απαιτείται παρακολούθηση με αιματολογικές εξετάσεις)1.

Για το ceritinib

Το ceritinib είναι ένας από του στόματος λαμβανόμενος, εκλεκτικός αναστολέας της κινάσης του αναπλαστικού λεμφώματος (ALK) - ενός γονιδίου το οποίο μπορεί να συντηχθεί με άλλα γονίδια για να δημιουργήσει μία μη φυσιολογική «πρωτεΐνη σύντηξης», που προάγει την δημιουργία και ανάπτυξη ορισμένων όγκων σε μορφές καρκίνου όπως ο μη-μικροκυτταρικός καρκίνος του πνεύμονα (ΜΜΚΠ). Το ceritinib είναι εγκεκριμένο από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή για τη θεραπεία ενηλίκων πασχόντων από μη-μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα θετικό στην κινάση αναπλαστικού λεμφώματος (ALK+ ΜΜΚΠ) οι οποίοι έχουν λάβει προτέρα θεραπεία με crizotinib. Εκτός Ευρωπαϊκής Ένωσης, το ceritinib είναι εγκεκριμένο για ασθενείς με ALK+ ΜΜΚΠ στις ΗΠΑ και σε άλλες χώρες της Βορείου Αμερικής, της Νοτίου Αμερικής, της Κεντρικής Αμερικής και της Ασίας. Πρόσθετες ρυθμιστικές αξιολογήσεις για το ceritinib βρίσκονται σε εξέλιξη παγκοσμίως.

Πηγή: http://www.weekihealth.com

Η Μπέσυ Μάλφα για πρώτη φορά το εξομολογήθηκε: «Έχω όγκο στο κεφάλι!»

Μια από τους καλεσμένους του  «Bravo Ρούλα», ήταν η Μπέσυ Μάλφα. Η αγαπημένη ηθοποιός παραχώρησε στην Ρούλα Κορομηλά μια συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης, θίγοντας ακόμη και πού προσωπικά της θέματα που δεν γνωρίζαμε.

Η Μπέσυ Μάλφα, κατά τη διάρκεια της συνέντευξης και σ’ ένα ιδιαίτερα φορτισμένο κλίμα, αποκάλυψε για πρώτη φορά πως ήρθε αντιμέτωπη με τον καρκίνο. Η ηθοποιός μετά από απαραίτητες εξετάσεις, διαπίστωσε ότι είχε έναν όγκο οκτώ εκατοστών στο κεφάλι της. Όπως εκμυστηρεύτηκε της το ανακοίνωσε ο γιατρός τονίζοντας της πως ήταν απαραίτητο να χειρουργηθεί την επόμενη κιόλας μέρα. Όλα αυτά συνέβηκαν όταν ηΜπέσυ, ήταν κριτής στο «Your Face Sounds Familiar».

Ευτυχώς, χειρουργήθηκε, ανάρρωσε και κατάφερε να κερδίσει την ασθένεια αυτή. Η ηθοποιός ξεκαθάρισε πως δεν ήθελε να το πει τότε, διότι θα ξεσπούσε σάλος και θα έγραφαν: «Η Μπέσυ Μάλφα πεθαίνει» ή ακόμη και για να προστατέψει τα παιδιά της στο σχολείο.

Όσο για το γιατί το αποκαλύπτει τώρα, είναι διότι θέλει να στείλει ένα αισιόδοξο μήνυμα σε όσους ήρθαν ή θα έρθουν αντιμέτωποι με κάτι τέτοιο και να κατανοήσουν ότι είναι κάτι που μπορεί να θεραπευτεί.

Δείτε τα συγκινητικά της λόγια στον «αέρα» της εκπομπής:

Πηγή: http://www.youweekly.gr

14 Ιουνίου, Παγκόσμια Ημέρα Αιμοδότη: Μοιράσου τη ζωή, δώσε αίμα

Η 14η Ιουνίου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.), τον Ερυθρό Σταυρό και την Ερυθρά Ημισέληνο ως η Παγκόσμια Ημέρα του Εθελοντή Αιμοδότη. Την ημέρα αυτή τιμάται, διεθνώς, ο ανώνυμος εθελοντής αιμοδότης και ο αλτρουισμός που επιδεικνύει προσφέροντας δύο πολύτιμα αγαθά χωρίς ανταμοιβή: 10 λεπτά από το χρόνο του και 400ml αίμα από τα 5 λίτρα που έχει.

Η 14η Ιουνίου είναι η ημερομηνία γέννησης του γιατρού Καρλ Λαντστάινερ, πατέρα πρακτικά της αιμοδοσίας, που το 1900 ανακάλυψε τις ομάδες αίματος και αργότερα το Ρέζους.

Φέτος το κεντρικό μήνυμα του εορτασμού είναι «Το αίμα μας ενώνει όλους /Blood connect us all», μήνυμα που προβάλλει την αλυσίδα αλληλεγγύης εθελοντής αιμοδότης – αίμα – ασθενής.

Στη χώρα μας μόνο το 52% του συλλεγομένου αίματος προέρχεται από εθελοντική αιμοδοσία, ενώ το 48% προέρχεται από δότες του συγγενικού περιβάλλοντος των ασθενών. Αντίθετα, στις περισσότερες χώρες της Ευρώπη το αίμα προέρχεται κατά 95-100% από εθελοντές αιμοδότες. Επίσης, η Ελλάδα έχει πολύ ισχνή δεξαμενή εθελοντών δοτών μυελού και μικρό αριθμό εθελοντών δοτών οργάνων.

Το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (Ε.ΚΕ.Α.), ως αρμόδιος εθνικός φορέας για την προσέλκυση και διατήρηση εθελοντών αιμοδοτών και την εξασφάλιση επαρκών αποθεμάτων αίματος, οργανώνει Καμπάνια με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του πληθυσμού για την εθελοντική αιμοδοσία.

Ο εθελοντισμός δεν είναι φιλανθρωπία, είναι μια έμπρακτη έκφραση κοινωνικής αλληλεγγύης. Είναι καιρός και στη χώρα μας να αλλάξουμε την εικόνα, με συνεχή και συστηματική ενημέρωση που θα νικήσει την άγνοια, την αδιαφορία και το φόβο και θα μας εξασφαλίσει επάρκεια αίματος.

Στις 14 Ιούνη το Ε.ΚΕ.Α. διοργανώνει Ημερίδα, υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας, στην αίθουσα Νέοι Φούρνοι στον Πολυχώρο Τεχνόπολις στο Γκάζι ώρα 18.00 – 20.30.

Στην Ημερίδα θα υπάρχει panel με συμμετοχή εθελοντών αιμοδοτών, γιατρών, πασχόντων και εκπαιδευτικών τονίζοντας το ρόλο όλων των εμπλεκόμενων στην αλυσίδα του εθελοντισμού στην αιμοδοσία.

Θα ακολουθήσει Συναυλία – Μουσικός Μαραθώνιος στις 21.00 με τη συμμετοχή μουσικών σχημάτων.

Την πρόσκληση και το πρόγραμμα της εκδήλωσης μπορείτε να βρείτε στο link

Πηγή: http://ekea.gr

Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (Ε.ΚΕ.Α.)

Έκκληση για αιμοπετάλια για 2χρονο αγοράκι που πάσχει από λευχαιμία

Έκκληση για να την προσφορά αιμοπεταλίων για τον 2χρονο Κωνσταντίνο Μαλλή από την Ακράτα, που νοσηλεύεται με λευχαιμία στο Ογκολογικό νοσοκομείο Παίδων «Ελπίδα», απευθύνει η οικογένεια του, η οποία αντιμετωπίζει και πολύ σοβαρά οικονομικά προβλήματα. 

Ο μικρός Κώστας, ο οποίος βρίσκεται στο στάδιο τής χημειοθεραπείας, χρειάζεται άμεσα μονάδες αιμοπεταλίων. Γι’ αυτό αν μπορεί να συμβάλετε προσφέροντας αιμοπετάλια επικοινωνήστε με το Τμήμα Αιμοδοσίας του Νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία», που βρίσκεται στην περιοχή Γουδή της Αθήνας, και στο τηλέφωνο: 2107452036 (πρωινές ώρες).

Ο πατέρας του παιδιού ο Γιώργος Μαλλής είναι άνεργος και η οικογένειά του μικρού Κωνσταντίνου αντιμετωπίζει προβλήματα επιβίωσης, αδυνατώντας να ανταποκριθεί οικονομικά στο (εξωνοσοκομειακό) κόστος διαχείρισης των αυξημένων αναγκών που απαιτεί η ξαφνική ανατροπή της υγείας τού παιδιού τους

Για την οικονομική ενίσχυσης της οικογένειας επικοινωνήστε με τον κ. Μαλλή στο τηλέφωνο: 6945871709.

H οικονομική ενίσχυση αποβλέπει ΜΟΝΟ στην οικονομική στήριξη μιας οικογένειας που αντιμετωπίζει προβλήματα βιοπορισμού και επιβίωσης και δεν έχει ΚΑΜΙΑ ΣΧΕΣΗ με το κόστος νοσηλείας, θεραπείας και παραμονής στην Ογκολογική Μονάδα, κόστος το οποίο έχει αναλάβει και καλύπτει το δημόσιο νοσοκομείο.

Πηγή: http://www.stokokkino.gr